مهلبية الشوفان دايت
عن الوصفة
مهلبية الشوفان دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 150 كالوري للحصة الواحدةغنية بالبروتينبدون دسم
المكونات
- ا ملعقة كبيرة شوفان
- كوب لبن خالي الدسم
- ملعقة صغيرة عسل ابيض او سكر دايت
طريقة التحضير
-
1
توضع المكونات باردة في الخلاط الكهربائي حتي تصير سائلة تماما
-
2
توضع في اناء علي نار هادئة مع التقليب حتي الغليان ثم ترفع من علي النار وتقدم دافئة
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
